Uống nước tinh khiết RO có bị thiếu muối khoáng?

Rất nhiều khách hàng gửi câu hỏi cho Máy lọc nước tinh khiết Amazon về vấn đề liệu có thiếu muối khoáng khi uống nước tinh khiết?

Để trả lời câu hỏi này, ta cần biết bao nhiêu muối và khoáng là đủ cho cơ thể con người cho 1 ngày hoạt động?
1. Qua các nghiên cứu, Trung tâm tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association –AHA) (1) năm 2010 đã đưa ra khuyến cáo mỗi người lớn chỉ nên sử dụng 1,500mg/L muối mỗi ngày. Hàm lượng muối này cũng phù hợp với người bị cao huyết áp và người cao tuổi.1,500mg/L tương đương với hơn ¾ muỗng trà. Lượng muối này được chia đều cho các bữa ăn trong ngày Tuy nhiên, trong hoạt động ăn uống hàng ngày, ngoài 3 bữa chính, chúng ta đưa muối vào cơ thể theo 1 số con đường ăn vặt khác: ăn muối với trái cây, tôm hấp chấm muối tiêu chanh, hột vịt lộn muối tiêu, thịt nướng chấm muối ớt, v.v…  có vẻ như tổng lượng muối này đang nhiều hơn lượng muối cần cho một ngày.
Mặt khác, muối tan trong nước, nên để muối được hấp thụ tốt, một lượng nước tối thiểu 2L mỗi ngày cần được đưa vào cơ thể. Và nước tinh khiết là lựa chọn tối ưu cho giải pháp này.

2. Vậy còn về Canxi thì thế nào?

– Mỗi ngày cơ thể người lớn (19-50 tuổi) cần 1,000 mg/L Canxi (2). Lượng Canxi này có thể bổ sung qua các thức ăn giàu Canxi như cải bẹ xanh, cá biển, cá mòi đóng hộp, sữa, sữa chua, yến mạch, pizza, phô-mai…)
Lưu ý: Trong điều kiện nước máy đạt tiêu chuẩn, lượng muối (hàm lượng Natri) và Canxi trong nước máy tại Tp.HCM tương ứng là khoảng 3.53mg/L và 10mg/L. Nếu uống nước máy đun sôi để nguội thì vẫn cần bổ sung muối và khoáng bằng thực phẩm. Còn trong các trường hợp chưa đạt tiêu chuẩn, nước máy tại điểm sử dụng vẫn còn chất bẩn lơ lửng chưa xử lý hết (gây nhớt nước) và một số khu vực bị nhiễm phèn hoặc nhiễm amoni thì việc xử lý nước máy tại nhà là một vấn đề cấp thiết.
Như vậy, Quý khách có thể an tâm sử dụng nước tinh khiết rồi nhé!
Một lợi ích khác của nước tinh khiết là vị ngọt. Do nước tinh khiết đến 99%, nên cảm giác uống ngon ngọt hơn so với nước khoáng. Các bé nhà bạn sẽ thích uống nước nhiều hơn khi bạn cho bé uống nước tinh khiết đấy
****Thay đổi thói quen sử dụng nước để có sự lựa chọn tốt nhất cho gia đình thân yêu. Máy lọc nước tinh khiết Amazon – trao từng giọt yêu thương!****

theo http://amazonwater.net/